Online
INNE

Autoprezentacja i sztuka wystąpień publicznych

Zapisz się
Pobierz PDF
Koordynator szkolenia
Data rozpoczęcia: 07.05.2026 09:00
Data zakończenia: 07.05.2026 12:15
Cena: 299.00 netto zł/os.

Adresaci

Szkolenie jest dla pracowników i liderów, którzy chcą pewniej prezentować siebie i swoje pomysły, mówić zrozumiale i przekonująco oraz lepiej radzić sobie z tremą podczas wystąpień i spotkań.

Cel

Uczestnicy poznają zasady skutecznej autoprezentacji i wystąpień publicznych, aby:
• budować wiarygodność i autorytet w pierwszych minutach,
• przygotowywać krótkie i dłuższe prezentacje w logicznej strukturze,
• mówić klarownie, ciekawie i „do celu” (bez dygresji i chaosu),
• lepiej panować nad stresem i tremą,
• świadomie używać głosu, mowy ciała i kontaktu z odbiorcą (także online),
• odpowiadać na pytania i reagować na trudne sytuacje bez utraty spokoju.

Korzyści

Po szkoleniu uczestnicy będą:
• potrafić przygotować wypowiedź w strukturze (cel → teza → 2–3 argumenty → domknięcie),
• znać sposoby na dobre otwarcie i mocne zakończenie (clear call to action),
• lepiej kontrolować tempo, pauzy i brzmienie głosu (bez „sztywnej recytacji”),
• ograniczać stres poprzez krótkie techniki regulacji przed i w trakcie wystąpienia,
• unikać typowych błędów autoprezentacji (przepraszanie, nadmiar szczegółów, „yyy”, tłumaczenie się),
• radzić sobie z pytaniami, krytyką i „trudną publicznością” (asertywnie i rzeczowo).

Metodyka

Szkolenie prowadzone za pośrednictwem Internetu przy użyciu platformy do zdalnego kształcenia.

Program

1. Autoprezentacja: co naprawdę widzi odbiorca
2. Cel i odbiorca: fundament dobrej prezentacji
3. Struktura wypowiedzi: jak mówić klarownie i ciekawie
4. Otwarcie i zakończenie: momenty, które decydują
5. Trema i stres w wystąpieniach: jak działa ciało i jak je regulować
6. Głos, tempo, pauzy – jak brzmieć pewnie
7. Mowa ciała i kontakt z odbiorcą
8. Trudne sytuacje: pytania, krytyka, „trudna publiczność”

Warunki i wymagania techniczne dotyczące uczestnictwa w sesjach on-line, e-szkoleniach

Uczestnictwo w sesji on-line, e-szkoleniu wymaga dostępu do komputera lub urządzenia mobilnego wraz z połączeniem internetowym, a także posiadania słuchawek bądź głośników podłączonych do komputera, które umożliwiają odbiór dźwięku. Zalecamy korzystanie z przeglądarki Google Chrome. Film instruktażowy jak przygotować stanowisko do odbioru sesji on-line: https://youtu.be/ieBEfXPAB5I

W celu upewnienia się czy wszystkie komponenty (połączenie internetowe, wtyczki) działają po-prawnie zalecamy przeprowadzenie testu połączenia. Test dostępny jest https://transmisjeonline.pl/tester/

Zgłoszenie i potwierdzenie uczestnictwa, odwołanie sesji on-line, e-szkolenia, rezygnacja z uczestnictwa

Zgłoszenia przyjmowane są na podstawie wypełnionego formularza zgłoszeniowego na stronie WWW lub przesłanego przez osobę upoważnioną  drogą mailową na: sesje@bodie.pl

Dostęp do zaplanowanej sesji on-line, e-szkolenia przesyłany jest mailowo 1 dzień przed terminem.
W przypadku konieczności odwołania sesji on-line, e-szkolenia, BODiE kontaktuje się z zainteresowanymi bankami e-mailowo, na adres e-mail wskazany w zgłoszeniu.

Rezygnacja przyjmowana jest jedynie w formie pisemnej (e-mail) najpóźniej na 3 dni robocze przed planowanym terminem. Rezygnacja w terminie późniejszym uprawnia BODiE do wystawienia faktury na kwotę umożliwiającą pokrycie poniesionych kosztów w wysokości 50% odpłatności.
Brak pisemnej rezygnacji uprawnia BODiE do wystawienia faktury w wysokości 100% odpłatności za sesję on-line, e-szkolenie.

Zasady odpłatności

Płatność za sesję on-line następuje na podstawie faktury VAT wystawionej po zakończeniu sesji on-line, e-szkolenia przez BODiE. Faktury wysyłane są w wersji elektronicznej, na adres e-mail podany w oświadczeniu dot. akceptacji e-faktury.

***
Informujemy, że ceny podane na naszej stronie www.bodie.pl dotyczą banków spółdzielczych i zrzeszających. Ceny szkoleń dla banków komercyjnych, innych instytucji finansowych i osób prywatnych, wynoszą:

  • e-szkolenie: 650,00 netto za 1 osobę
  • sesja on-line: 250,00 netto za 1 osobę.
Zapisz się na szkolenie
Dane zamawiającego

    Osoba kontaktowa
    Dane uczestników szkolenia